Trädgårdsenergier

Bild: Emelie Harbrecht

Det är lika ljuvligt och överraskande varje år, när de första blommorna kikar fram i trädgården. Underbara färger och former. Vårens ljus och yangenergier ger oss ny energi och kreativitet.

Vatten är bra att ha i sin trädgård enligt feng shui, särskilt i riktningen mot din dörr. Det gör att du tar med dig bra energier in i huset.

För dig som gillar att odla, men inte har riktigt plats i trädgården finns här en smart lösning. Det du använder mest och vill ha kan du odla i en pallkrage på hjul. Dessutom smidigt att rulla till en plats med lagom mycket ljus.

En slingrande gång ger ett mjukt och skönt chiflöde. Du ska inte förringa trädgårdsarbete som motion, samt det meditativa inslaget och känslan av att vara i nuet. Gör din trädgård till din oas, som ger dig det du behöver. 

Ta vara på din lust och kreativitet, gärna i trädgården, för att skapa dig en trädgård som ger dig energi.

Ha en fortsatt skön helg! Kram Emelie

Övriga bilder: Pinterest

Träning & hälsa

För mig hänger träning och hälsa väldigt tätt samman. Jag tränar för att må bra. Tidigare i livet tränade jag mer för en prestation. Men det var en fantastisk känsla att släppa allt vad prestation heter och bara fokusera på välmående.

P.g.a. operationer och skador kan jag inte längre träna det jag älskar mest av allt, men “loppet är inte kört” för det. Jag har hittat andra sätt att träna och andra motivationshöjare, som ger mig samma endorfinkickar.

Det som tagit längst tid har varit att acceptera situationen, vilket ibland fortfarande kan skapa frustration. Men det fina med träning är ju att även frustrationen lägger sig efter ett träningspass.

Jag kan många gånger önska att jag hade mer tid och mer möjligheter till träning. Istället försöker jag fokusera på den tid jag har och se möjligheterna!

Kör ett härligt träningspass i helgen! Det ger dig mer energi och härliga endorfiner, eventuellt också träningsvärk.

Trevlig helg! Kram Emelie

Bilder: Pinterest