Flow

Flow, i form av träning. Hur underbart är det inte när du känner att ett träningspass är så skönt, bra och underbart? Då har du flow! Ett löppass, när benen och andningen fungerar till hundra procent och känslan av att kunna springa hur lång som helst.

Jag njuter just nu av att kroppen fungerar som den ska och att kunna köra olika slags träningspass. Underbart!

För mig är träning en ventil, andningsrum och ett tillfälle att hitta ny energi. Även tunga, tråkiga, jobbiga dagar får jag energi av träning. Bara jag tar mig iväg och ut.

En härlig mix av kondition, styrka, avslappning och framförallt glädje ger mig det jag behöver.

Vad behöver du själv för att må bra? Den du ska leva med resten av ditt liv är dig själv. Det är bara du som kan se till att din kropp får det den behöver och att du mår så bra du bara kan! Motgång är till för att vändas till medgång!

Jag önskar dig en fantastisk helg!

Kram Emelie

Bilder: Pinterest

Förvaring arbetsrum

Jag fortsätter blogga om arbetsrummet. Förvaring är A och O. Hitta förvaring som passar just dig! Stängd förvaring ger ett lugnare intryck.

Genom att sortera pärmar, boxar och dylikt i färg lugnar det också intrycket och ger dig mer arbetsro. Idag finns många olika boxar, pappersställ m.m. att dekorera och variera förvaringen med.

Organisera även på skrivbordet, så att var sak har sin plats. Det gör det lättare att hitta och ser mindre rörigt ut.

Genom att skapa ordning och reda i ditt arbetsrum, minskar intrycken och det blir ett mer harmoniskt flöde av energier. Det gör att du kan arbeta mer koncentrerat. Tänk också på att organisera dina mappar, “att göra listor” i datorn. Hitta ett system som passar dig och som gör dig kreativ.
Lycka till med att organisera mera och hitta ett skönt och kreativt flöde i ditt arbete! Jag önskar dig en avkopplande helg!

Kram Emelie

Bilder: Pinterest