Musik

Under större delen av mitt liv har jag försökt välja mellan träning och musik, men det är helt omöjligt! Jag kan inte leva utan något av det! Jag känner mig inte hel då. I perioder kan jag vara utan något av det, men inte under någon längre tid.

Jag använder musik mycket för att sätta mig själv i rätt fokus eller för att hantera känslor och tankar. Det går t.ex. mycket lättare att städa när man dansar fram över golvet. Eller att fokusera på en uppgift på jobbet, som bara måste bli gjord – en låt som skingrar alla tankar och bara ger mig fullt fokus.

Ska jag spela musik publikt är tvärflöjten min kära följeslagare genom livet. Även om jag gärna sätter mig en stund vid pianot och kopplar av i min ensamhet.

Både träning och musik gör att jag mår så bra! Absolut hälsofrämjande!

Jag önskar dig en fortsatt bra vecka i hälsans tecken!
Kram Emelie

Bilder: Pinterest

Drömmar om trädgården

Idag hörde jag en fågels underbara sång och tankarna gick genast till sommar, sol och trädgård.

En tydlig entré till din trädgård är enligt feng shui viktig, eftersom du där tar med dig de goda energierna in i trädgården och huset.

Använd dig gärna av rundade former och slingrande gångar, för att få ett härligt flöde av chi i din trädgård.

Olika platser eller rum är också att föredra i din trädgård.

Själv drömmer jag om ett nytt “trädgårdsrum” i form av ett däck i min egen, lilla trädgård. Det är en perfekt tid att planera sina projekt, sin trädgård eller balkong så här års. Jag önskar dig lycka till med dina projekt!

Ha en fortsatt skön helg! Kram Emelie

Bilder: Pinterest